Je suis Alex Balboa
Coach en bien-être regroupant le sport, la nutrition et le développement personnel
Coach sportive depuis 2017, spécialisée dans le renforcement cardio-musculaire et le fitboxing.
Diplômée du CERDEN en tant que conseillère en nutrition humaine depuis 2020.
Experte en défoulement, déconnexion et fun lors des entraînements.
Transmettre mon savoir, l'amour du sport et de la boxe est ma passion.
Coaching 360°
Renforcement cardio-musculaire
Se raffermir, se tonifier, perdre du poids en toute sécurité...
Faire du sport nous fait du bien, autant physiquement que mentalement...
Se tonifier, se raffermir, perdre du poids: ce sont souvent les premiers objectifs lorsque nous commençons le sport. Après, on se rend très vite compte que le sport nous permet aussi de nous dépasser, de sortir de notre zone de confort pour l'agrandir, de nous déconnecter...
L'alimentation santé pour une énergie au top toute la journée!
Comment mettre l'alimentation au service de son corps pour retrouver l'énergie? Comment diminuer les grignotages? Est-ce ok de manger des aliments gras? Pourquoi c'est mieux de manger des féculents le soir et non le midi... Découvrez les réponses à ces questions, mais encore bien plus de choses lors d'un coaching nutrition santé.
Coaching nutrition
Témoignages
Constance
"Maintenant nos séances font partie de ma routine et ne peux m’en passer. Merci Alex"
Nathalie
"Si je devais résumer les séances avec Alex en un mot je dirais: Parfait!"
Véronique et Ysaline
"Alex est une personne passionnée par son métier et elle arrive à transmettre toute son énergie et son dynamisme."