Présentation

Mon objectif premier est de vous faire aimer le sport. Il est donc essentiel que nous trouvions une activité qui vous convienne, celle qui sera en adéquation avec votre corps, votre esprit et votre mode de vie.

Séances

Je vous propose un accompagnement individuel, à domicile ou en extérieur afin d’être présente à 100% pour vous et rien que pour vous !

Je me déplace aussi dans les entreprises, pour des séances individuelles, ou en petit groupe.
J’assure également des séances en facetime lors de vos déplacements ou de vos vacances, si besoin.

Les disciplines

Et tout ça à travers la course à pied, la boxe, l’aquagym, le travail de haute intensité, le yoga, la méthode pilates, des conseils en nutrition, etc…
En élaborant au mieux un programme, pour vous, afin d’atteindre vos objectifs.

Témoignages

Jérôme

« Avec Aurélie, j’ai enfin trouvé la motivation qu’il me fallait pour pratiquer du sport régulièrement. Toujours de bonne humeur et avec un grand professionnalisme, Aurélie programme chaque séance avec minutie mais sait aussi s’adapter à mes besoins et à mes envies. En quelques mois seulement, je me suis senti plus dynamique et plus énergique et les progrès sont visibles que ce soit en terme d’endurance ou de silhouette. Grâce à elle, je me suis aussi remis régulièrement à la course à pied et je n’ai plus peur de courir une dizaine de kilomètres. Après de nombreuses tentatives de sport en salle, j’ai repris goût au sport et ça je ne le dois qu’à Aurélie que je ne remercierai jamais assez. »

Anne

« Personne très agréable, toujours positive, quelque soit mes performances, beaucoup de bienveillance et d’encouragements. Très bon retour à une activité physique grâce à sa bonne humeur, et à son humour. Un vrai rayon de soleil… »

Coralie

« Après avoir arrêté le sport pendant une dizaine d’années, je me suis mise un objectif : faire un semi marathon. Avec seulement 10 semaines de préparation, Aurélie m’a coaché pour y arriver. Grâce à elle j’y suis arrivée… En me sentant bien après 21 kilomètres ! Avec beaucoup de diplomatie et d’énergie, Aurélie a su trouver les bonnes clés pour me faire avancer. Très pro, elle m’explique l’impact et l’importance de chaque mouvement. Je me suis sentie accompagnée, en sécurité physique et surtout boostée ! Un énorme MERCI pour ton énergie toujours positive et ton professionnalisme.  »

Lionel

« J’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement d’Aurélie lorsque j’ai souhaité reprendre une activité sportive régulière. Son grand sens de l’écoute, ses conseils avisés et son sens du coaching m’ont redonné confiance et m’ont permis d’atteindre mes objectifs. Toujours disponible pour me conseiller, je recommande son savoir-faire et son savoir-être.  »

Tarifs

Sport *

  • La séance individuelle : 60€
  • La séance duo : 40€
  • Formule 10 séances : 550€ **
  • Formule 20 séances : 1000€ ***

Conseil en nutrition *

  • Sur 1 mois : 90€ (+ 1 séance sportive offerte)
  • Sur 2 mois : 150€ (+ 2 séances sportives offertes)

Formule personnalisée

Pour des besoins plus particuliers n’hésitez pas à me contacter.

*Déplacements inclus sur toute la CUB.
**À effectuer sur une période de 6 mois maximum.
***À effectuer sur une période d’un an maximum.