Hvad er CrossFit?
CrossFit er et mix af styrkeløft, gymnastik, olympisk vægtløftning og konditions træning kombineret I små korte og altid varierede workouts, der giver optimal træningsstimulans, og hurtige resultater.
Ny dag – ny workout!
CrossFit er for alle
Selvom crossfit flittigt dyrkes af brandfolk, politifolk og verdens militære elitestyrker, så er crossfit for alle! CrossFit kan skaleres/modificeres så den tilpasses den toptrænede sportsudøver eller din bedstemor. Alle kan deltage og gennemføre den daglige workouts og effekten mærkes næsten øjeblikkeligt.
Det er stærkt vanedannende.
Book hold lige her
Man kan afmelde sig hold op til 1 time før træningen begynder.
Husk at afmelde I tide så andre på venteliste kan komme til på holdet.
