仕事が辛いのはインポスター症候群が原因かもしれない

インポスター症候群とは？

今の仕事に対して大きな不安を抱えている人は、もしかするとインポスター症候群に陥っているかもしれません。特に、自己肯定感が低い人は注意が必要です。インポスター症候群に陥ると、本来は仕事で成功しているものの、周囲からの評価を正当に受け入れることができず、ネガティブな感情に支配されてしまいます。近年、日本で急増しているといわれており、特徴として女性に多いため、看護師は注意が必要です。インポスター症候群とは何か、詳しく見ていきましょう。

対処法を知っておこう

インポスター症候群は自己肯定感の低下や過去の経験、現実とのギャップなど様々な要素が原因となって発症します。仕事に大きな悪影響を及ぼすため、事前に対処法を知り、日頃から取り組みましょう。大きな問題に直面した際は、未来を悲観するのではなく現在に集中し、どうすれば次につなげられるかを考えてください。上司として多くの部下を抱えている人は、部下がインポスター症候群に陥らないための対処法を知っておく必要があります。

悩んでいる看護師へ

看護師は、業務の特性上インポスター症候群に陥りやすい環境で働くことになります。事実、インポスター症候群に陥り仕事を辞めてしまう看護師も少なくありません。今の仕事が辛いと感じている看護師は、限界を迎える前に転職して環境を変えましょう。看護師が活躍する職場は多岐に渡り、売り手市場が続いているので転職先に困ることはありません。転職先を探す際は、転職エージェントに登録しましょう。メンタルが不調な転職者に対しても、丁寧にサポートしてくれます。