{این پست به افتخار یکی از از دوستانی که تازه به جمع ما پیوستند(دکتر شلیل) ایجاد می گردد}
یکی از میوه های خوش خوراک و ترد و به قول معروف راحت الحلقوم فصل گرما شلیل است.
مصرف این میوه در گرما برای جبران کم آبی بدن و همچنین جلوگیری از گرمازدگی می باشد...
سلام
اون دسته از خوانندگان محترمی که باید چندین بار بریم و دعوتشون کنیم که افتخار بدن و بیان یه سری بزنن...
اونایی که تا نری وبلاگشون نمیان...
بدونن که آخره هفته خونه تکونی داریم اساسی
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند.
برخی خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی که این تصور اشتباه است، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد.
هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است.....
کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است.
وقتی شما کم خونی دارید گلبولهای قرمز سریعتر از معمول تخریب می‌شوند و گلبولهای جدید نمی‌توانند با این سرعت جایگزین شوند.به همین دلیل خون شما گلبول قرمز کمتری خواهد داشت و در نتیجه میزان حمل اکسیژن به بافتهای بدن کاهش یافته و احساس خستگی ایجاد می‌شود....
موز یکی از میوه های بسیار مفید با قابلیت دارویی فراوان است و از معدود میوه هایی است که در هر سنی(خردسالی- میان سالی- سالخوردگی) بدون هیچ عرضه ای قابل مصرف می باشد.
موز دارای طبع معتدل است و خون را غلیظ می كند همچنین داراى ویتامین هاى A, B, C و هشتاد درصد قند مى باشد.بنابراین یک منبع انرژی کافی برای بدن است ....
پیامبر اکرم (ص) می فرمایند :
« کلوا الذیت و ادهنوا به فأنه من شجرة مبارکة »
« از روغن زیتون بخورید و با آن روغن مالی کنید که از درخت مبارک است »
یکی چاشنی هایی که خوشبختانه در سفره های غذا ، جایگاه مناسبی پیدا کرده است زیتون است.
این گیاه به همراه روغن آن، یکی از مفیدترین و موثرترین گیاهان دارویی است.در آیات قرآن و احادیث و روایات اشارات زیادی به زیتون شده که دال بر اهمیت و قداست آن است...
یکی از غذاهایی که همواره در منوی غذایی همه خانواده ها و رستوران ها دیده می شود مرغ است.این غذا تقریبا همیشه و همه جا در دسترس است و طبخ آن نیز بسهولت انجام می گیرد.
از دلایل محبوبیت آن نیز تنوع غذایی است که توسط مرغ بوجود می آید.استفاده از مرغ به عنوان یک خورش، استفاده در الویه و ساندویچ، استفاده از آن در سوپ ها و ... نمونه هایی ازین تنوع غذایی است....
برخلاف آنچه که شایع است ریشه کردن ناخن به بیماریهای خونی و کمبود ویتامین یا کلسیم ارتباط چندانی ندارد و در هر طیف سنی (کودک و نوجوان) افرادی‌که پوست خشک دارند یا شست‌وشوی مکرر انجام می‌دهند دیده می‌شود....
بی شک پرطرفدارترین و راحت الحلقوم ترین نوع مرکبات، نارنگی است.
یادمه کوچیک که بودیم با خواهره دوقلوم مسابقه نارنگی خوری میزاشتیم که ببینیم سرعت عمل کدوممون تو خوردن نارنگی بیشتره و از اونجایی که ایشون از طفولیت علاقه زیادی به میوه داشتن همواره درین مسابقه برنده میشدن.البته بعد از چندی بابا اون مسابقه و کلیه مسابقات ازون دست رو در منزل ممنوع اعلام کردن (البته فقط در منزل ولی مثلا در مهمونی ها آزاد بود)
...
ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب و قانقاریا می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد.
سینوس‌ها حفراتی بسته هستند که در استخوان‌های سر و اطراف حفره بینی قرار دارند. سینوزیت به التهاب مخاط سینوس‌های هوایی گفته می‌شود.
این بیماری شایع است و تنفس عادی فرد، ا ز طریق بینی را با مشکل مواجه می کند.اگر دچا ر سینوزیت شوید ممکن است نواحی اطراف بینی و چشمها متورم شوند و احساس کنید صورت شما کمی متورم شده است. ممکن است در صورت خود درد ضربان داری حس کنید و یا دچار سردرد شوید....
برای آنکه خون بتواند در بدن به جریان در آید، نیاز به فشار مناسبی دارد. این فشار جریان خون در سرخرگهای بدن یعنی فشاری که در هر انقباض عضله قلب در اثر برخورد خون به دیواره سرخرگ وارد می‌شود، فشار خون نام دارد. هنگامی که سرخرگهای بزرگ ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک ، نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود.
فشار خون بطور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می‌رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. رژیم‌های نادرست غذایی ، مصرف زیاد غذاهای چرب و پرنمک ، بی‌تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالا است....
سلام به شما دوستان با محبت
باعث افتخاره که تونستم درفضای مجازی چنین ارتباط صمیمانه ای با شما برقرار کنم و این انگیزه من را برای ارائه مطالب مفیدتر بیشتر میکنه.
از همسر مهربانم بخاطر این کادوی خاطره انگیز و بعدا شما دوستان عزیز بخاطر ابراز محبتتان مچکرم.
خداوند عمر طولانی و با عزت به همه شما عطا کنه...
سی سال پیش پا به عرصه وجود نهاد....
فردی با محبت، با ایمان، صبور ، بی کینه ، ساده وبی آلایش و خوش قیافه
و خلاصه خدا همه خوبیها رو در وجودش قرار داد و او را به زمینی ها هدیه کرد ...
امروز مطلبی رو از کتابی که از طرف محل کارمون بهمون داده شده بود میخوندم . به نظرم جالب و مفید اومد.
عینا همون مطلبو پست می کنم تا شما هم بخونید و استفاده کنید.
همه ما با توجه به عادات غذایی خود، مواد غذایی را انتخاب، آماده، طبخ، مصرف و نگهداری می کنیم.
بسیاری از عادات غذایی ممکن است نا مناسب بوده و اثرات نامطلوب به جا بگذارد.متاسفانه عادات نادرست در تهیه و پخت غذا بسیار شایع است که سرخ کردن و افزودن نمک زیاد به آن از جمله آنهاست....
شلغم به سبب دارا بودن ده درصد مواد قندی و سرشار بودن از املاح مفیدی مانند كلسیم و منیزیم جزء مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید . شلغم یكی از پاك كننده ها و سازنده های خون بوده و چنان كه گفته شد ،املاح كلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناكی مانند سرطان می شود .
هم چنین شوره موجود درآن باعث تصفیه خون و دفاع از بدن در برابر بیماریهای عفونی می شود . پتاسیم موجود در شلغم، چربی را خنثی می كند و ارسنیك آن در در تشكیل گلبول های سفید و قرمز خون دخالت مستقیم دارد. از طرفی فسفر موجود در شلغم موجب تقویت یاخته های عصبی می شود. نه تنها در برگ شلغم مقدار زیادی كلسیم وجود دارد بلكه علاوه بر آن ، این گیاه حاوی مقدار زیادی آهن و مس نیز هست كه سبب ازدیاد خون به ویژه هموگلوبین می شود....
اسفناج گیاهی است که طبیعتی خنک و ملین دارد بنابراین مصرف آن در افرادی که دچار اختلال در عملکرد دستگاه گوارش هستند یا با کندی حرکت روده‌ها مواجهند بسیار ضروری است، زیرا این سبزی مغذی می‌تواند بهترین دارو برای درمان یبوست به‌ویژه در افراد میانسال و کهنسال باشد.
اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر است. نشانه های این بیماری ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است.
اسفناج مقدار زیادی آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، ید، مس، منیزیم ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک دارد و به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد....
اگر مقدار زیادی گاز کربنیک در بدن ما وجود داشته باشد، مرکزی در مغز فعال می شود و ما بی آنکه بخواهیم، نفس عمیقی کشیده و گاز کربنیک را بیرون می دهیم.
در ارتباط با خمیازه دو نظریه عمده مطرح است؛ نخست تئوری فیزیولوژیکی
که طبق آن کمبود اکسیژن همراه با افزایش میزان دی اکسید کربن در خون باعث می شود
گیرنده های حسی پیام خاصی را به مغز منتقل کنند و قسمت غیرارادی مغز فرمان خمیازه
را صادر کند. نظریه دوم، تئوری خستگی است که خمیازه را نوعی واکنش طبیعی بدن در
این مواقع می داند.
دوم اینکه زمانی که فرد
خمیازه می کشد، مقادیر بیشتری اکسیژن از طریق گشاد شدن مجاری تنفسی، وارد ریه ها
می شود و درصد این گاز حیاتی در خون افزایش می یابد.....
یکی از سبزیجاتی که در سفره های ما به شدت مورد کم لطفی قرار می گیره فلفل سبزه
که اگه خواص و فواید این ماده غذایی رو بدونیم قطعا یه تجدید نظر اساسی دربارش می کنیم.
فلفل سبز دادای مقادیر زیادی ویتامین C است بنابراین فوق العاده برای درمان سرماخوردگی مفیده...
جای همه
دوستان خالی امروز عیال یه خورش بادمجان عالی پخته بود...
بنده هم برای اینکه شما هم از فواید آن مطلع شوید بر آن شدم که مطلبی درباره خواص این خوراکی خوشمزه بنویسم .
طبع بادمجان گرم و خشك است و مهمترين خاصيت آن كم كالري بودن آن است همچنین داراي ويتامين و مواد معدني نيز مي باشد.(اونایی که میخان وزن کم کنند برن تو کارش ).
بادمجان
علاوه بر داشتن ویتامینها و مواد معدنی گوناگون، شامل مواد گیاهی مهمی‌می‌باشند که
فعالیتهای آنتی‌اکسیدانی دارند و همچنین فیتونوترینت ها که شامل ترکیباتی
فنولیکی مانند اسید کافئیک و کلروجنیک و همچنین فلئونیدهایی نظیر نیاسین می‌باشد.(این قسمت رو از جایی کپی کردم و خودمم نمیدونم اسید کافئیک و کلروجنیک و نیاسین چی هستن.اگه حرفه بدیه ببخشید
)....
سرفه در اثر مکانیزم حفاظتی ریه علیه اجسام خارجی‌ای که از طریق استنشاق (دود سیگار ، گرد وغبار و ...) یا ترشحات مجاری هوایی فوقانی ، شیره معدی و اجسام خارجی دیگر که وارد ریه می‌شوند، آغاز می‌گردد.
بنابراین شايعترين علل سرفه ترشحات پشت حلق ، آلرژی ( حساسیت های فصلی یا حیوانی یا غذایی یا ... ) ، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و تورم ریه ها ، آسم و برگشت اسيد معده هستند....
احساس فشار آزار دهنده ، سنگینی یا درد در وسط قفسه سینه که بطور ناگهانی شروع می شود و بیش از چند دقیقه شروع می شود مهم ترین علامت بالینی در سکته قلبی است.
سایر علائم عبارتند از احساس سبکی سر، سرگیجه شدید بدون علت، سنکوپ، تنگی نفس و عرق کردن و ناراحتی معده است....
فصل، فصل به بازار آمدن انارهای خوشرنگ و آب دار و ملس است.
بنابراین خواص دارویی این میوه بهشتی را یادآوری می کنم که بیشتر بخورید و سالم تر زندگی کنید.
پیامبر اکرم (ص) فرموده اند :
انار بخورید زیرا هیچ دانه ای از آن در معده جای نمی گیرد ،مگر این که چهل روز قلب را نورانی می سازد وشیطان را برون می راند .
امام صادق (ع) می فرمایند:
بخورید انار را با پرده های وسط آن تا معده را صیقل دهد و هوش را زیاد
کند.
سلام به دوستان
اون عکس دکیه که سرما خورده در حد تیم ملی...
به قول شاعر:
دکتر که جیز میزدندی همه عمر
دیدی که چگونه جیز دکتر گرفت؟؟؟
جاتون نخالی تاحالا ۴ تا جیز پدر و مادر دار زدم
با تموم شدن فصل گرما و سرد شدن هوا، اولین عارضه ای که برای افراد بوجود می آید سرماخوردگی است.
با توجه به شیوع این بیماری در این مواقع ( خود دکی هم گرفتارش شده) ترجیح دادم که این مطلب رو مجددا بروز کنم تا مورد استفاده خوانندگان عزیز قرار گیرد.
قبل از هر چیز بدانید که اغلب سرماخوردگی ها خفیف بوده و به طور معمول در طی یک هفته بهبود می یابند.
علایم سرماخوردگی به طور معمول دو تا سه روز پس از ورود ویروس به بدن ظاهر می شود. شایع ترین علائم شامل : گلودرد، گرفتگی بینی، آب ریزش بینی، سرفه، عطسه و درد در قسمت های دست و پا است. خستگی، ریزش آب از چشم ها و اشکال در خوابیدن نیز ممکن است رخ دهد.
در صورتی که علائم، بیش از یک هفته باقی بمانند و با سردرد شدید ، ضعف ، از دست دادن اشتها و تشنگی همراه شوند، احتمال این که بیماری به علت ویروس آنفلوانزا باشد بیشتر است. بروز تب نیز به طور معمول شایع است....
سلام به همه دوستان با مرام
طبق وعده دوستانی که در یکی دو هفته اخیر مراجعه ای به وبه دکی نداشتن از لینک دوستان حذف شدن.
بدونید که این اسامی باقیمونده بهترین دوستای دکی اند
مخلصه همه شون هستیم
سلام به همه دوستان و خوانندگان عزیز و محترم وبلاگ دکی
بعد از یه مدت نسبتا طولانی بالاخره دکی اومد....
واقعا این تعمیرات و اسباب کشی خیلی خسته کننده بود
ولی شکر خدا به خوبی تموم شد
از دوستانی که تو این مدت دکی رو فراموش نکردن صمیمانه متشکرم در درجه اول هم از آقا نیمه پنهون که واقعا مرامش دکی رو شرمنده کرده.
اون دسته از کسانی که حتی یه پیام هم نزاشتن با افتخار تمام حذف میشن
بازم از همه ممنونم
سلام به دوستان و مخاطبین عزیز :
با عرض پوزش ، به علت مشغله زیاد فلن از پست جدید خبری نیست.(تعمیرات منزل و اسباب کشی و ...)
انشالله بعد از یکی دو هفته مجددا با مطالب جدید در خدمت شما خواهم بود.
در ضمن در این مدت پاسخ نظرات دوستان داده خواهد شد و کسانی که سر نزنند به همون شکلی که در عکس می بینید شب میام به خوابشون
مشتريان اصلي آدامس را جوانان تشكيل مي‌دهند و خانم‌ها بيشتر از آقايان آدامس مي‌جوند.!!
جويدن آدامس در هنگام استرس، احساس بهتري را به شخص مي‌دهد و توصيه مي‌شود كه در زمان استرس و فشار‌هاي روحي از آدامس استفاده كنيد....
بسیاری از افراد که از عینک های طبی استفاده می کنند به مرور زمان احساس می کنند که نیاز به لنز دارند. با داشتن لنز دیگر لازم نیست نگران کثیف شدن و بخار گرفتن و گم شدن عینک خود باشید و به لحاظ زیبایی نیز به علت نامرئی بودن ترجیح داده می شود. از علل ترجیح دادن لنز می توان به دید بهتر آن نسبت به عینک ، عدم ایجاد مزاحمت در حین انجام اعمال روزانه نظیر ورزش و عدم احساس سنگینی بر روی بینی و قرمزی بینی اشاره کرد.....