Nieperfekcyjna Pani Szmacianka

O tym jakie są plusy pieluchowania wielorazowego już pisałam wcześniej. Ale teraz chce napisać co i jak na sam początek Jeżeli chodzi o matematyczne wzory ile pieluszek na początek to można posłużyć się następującym wzorem                                                          (a+1) * b a –  ilość dni, po jakich chce się prać pieluchy  1  – dzień schnięcia b  – średnia ilość pieluch zużywanych dziennie przykładowo chce prać codziennie, przy szybkim schnięciu pieluch zakładamy, że będą schły jeden dzień, a zimą można założyć dwa dni na schnięcie Szybko schnące pieluchy (1+1)*6=12 wolno schnące  pieluchy (1+2)*6= 18 Wynika z tego prostego wzoru, że przy praniu codziennie wystarczy 18 pieluch plus 2-3 sztuki ekstra by mieć coś w zapasie jak te wcześniejsze będą schły. Przed przystąpieniem do pieluchowania wielorazowego wszędzie czytałam, że noworodek tyle moczy, tak często trzeba zmieniać. Nie wiem jak u was będzie to wyglądać, jednak moje dziecko przebierałam co 3h. C

Na wstępie tylko powiem, że nie jestem z wykształcenia dietetykiem, choć wielu ich znam. Jednak bardzo interesuje się tą tematyką i czytam wiele publikacji jak i książek związanych z dietetyką. Dodatkowo wiem, jak niedobór jak i nadmiar niektórych składników odżywczych wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Choć tyle dały mi studia. JESTEŚ TYM CO JESZ W tym zdaniu kryje się cała prawda o diecie. I nie ma na myśli nadużywania słowa DIETA, w kontekście jakiegoś sposobu na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Słowo "dieta" wcale nie oznacza pozbywania się kilogramów, a dokładnie jest to sposób odżywiania polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu.  To co jemy, jest jedną z najważniejszych rzeczy pływających na nasz wygląd i samopoczucie. Moje zasady zdrowego odżywiania. Nawadnianie Woda. coś tak prostego jak woda może odmienić nasza dietę. Często jest tak, że mylimy głód z pragnieniem. Wydaje nam się, że jesteśmy głodni, a okazuje

Od początku ciąży postanowiłam, że będę pieluchować wielorazowo. Jest to zgodne z moimi przekonaniami Zero Waste. Oraz bardzo ekonomiczne. DLACZEGO WARTO? 1. Oszczędność pieniędzy.  Jest to bardzo ważne. Dziecko naprawdę jest drogie. Wiem, strasznie to brzmi. Ale jak nie masz w rodzinie nikogo, kto ma dzieci i możesz coś dostać albo pożyczyć to kupno wszystkiego można liczyć w tysiącach. Jak doliczyć do tego koszt pieluszek jednorazowych to do 5 roku życia dziecka można spokojnie wydać kwotę dobrego samochodu. Pieluszki wielorazowe wychodzą taniej. Oczywiście jakby patrzeć na pojedyncza sztukę to koszt jednorazówki to 0,59 gr. średnio a pieluszka wielorazowa no koszt 40 zł. Jednak..... I to jest najważniesze. Pieluchę jednorazową używasz RAZ, a wielorazowa wiele, wiele i wiele. noworodek do 3 mc życia zużywa średnio 12 sztuk pieluszek niemowlak pd 4mc do 12 mc życia zużywa średnio 8 pieluszek dziecko od 1 roku życia do 2 lat zużywa 5 pieluszek. 

Do naszej codziennej kuchennej rutyny każdy jest w stanie się przyzwyczaić. Myjemy blaty, pamiętamy o czyszczeniu deski do krojenia. Ale jak często myjemy gąbkę do naczyń? Jest ona składowiskiem bakterii, grzybów czy innych drobnoustrojów i nie oszukujmy się za ładnie to ona nie pachnie. Na naszych kuchennych zmywakach są idealne warunki do rozwoju drobnoustrojów. Jest wilgotno, ciepło i dodatkowo nasze gąbki mają dziurki, w których bakterie mogą spokojnie się mnożyć i zakładać kolonie. Najszczęśniejszej w gąbce można znaleźć takich lokatorów jak: Pałeczki okrężnicy (bakterie E. coli)  Szczepy salmonelli   Gronkowca  Co za tym idzie jaki jest sens używania takiej gąbki do mycia. Z reguły zakładamy, że myjąc coś chcemy by to było czyste a nie zasyfione innym syfem. Logiczne. Ale też nie ma co wyrzucać po każdym myciu gąbki bo gdzie tu ekonomia, logika i ekologia. Dlatego chce się z wami podzielić moimi sposobami na odkażanie gąbki - nie tylko kuchennej - by posłużyła nam d

Czy sprzątanie w 15 minut dziennie jest możliwe i wykonalne? Zakładając, że większość kobiet po za pracą zawodową ma dodatkowo drugi etat w domu, takie sprzątanie może być bardzo pomocne. 15 minut to czas na tyle krótki, że nie ma żadnych wymówek, by go w ciągu dnia nie znaleźć. Nawet przy dzieciach jesteśmy wstanie wygospodarować tyle czasu.  Jak sprzątać 15 min dziennie? Od teorii do praktyki przygotuj sobie listę zadań do zrobienia np. jeżeli do tej pory sprzątałaś jedynie w soboty, spisz sobie wszystko to co robiłaś tego dnia i podziel na 5- 6 dni. Załóżmy ,że w poniedziałek będziesz robiła pranie i podlewała kwiaty. We wtorek zdejmiesz pranie i zetrzesz kurze w domu. W środę umyjesz wannę i umywalkę oraz zalejesz WC. W czwartek odkurzysz i umyjesz podłogę, a w piątek zrobisz kolejne pranie. Taki przykład.   określ ilość zadań na dzień nie zamęczaj się jednego dni i nie staraj się zrobić wszystkiego znowu jednego dnia. Załóż, że każdego dnia zrobisz dwie max trzy czynności

Czym jest rutyna? W języku polskim słowo ruta kojarzy nam się z czymś negatywnym, nudnym czy monotonnym. Jednak ma też dużo pozytywnego. Jest to codzienna powtarzalności, dzięki której zapamiętujemy dane czynności i nie stanowią one już dla nas wielkiego wyzwania. Od wielu lat jest zagorzałą zwolenniczką rutyny w sprzątaniu. No dobra w życiu też :P Dzięki niej mój dom jest czysty, zadbany. Dzięki niej oszczędzam bardzo dużo czasy i mam wolne wtedy kiedy chce mieć wolne. Nie muszę myśleć, siadając w weekend do kawy, że mam jeszcze masę sprzątania. Jako, że tytuł bloga mówi o rutynie w kuchni, na niej się skupimy. By wprowadzić rutynę do sprzątania kuchni, najpierw trzeba w niej gruntowanie posprzątać. To nic nie da, że codziennie będę ścierać kuchenkę jak cała kuchnia będzie zagracona. Pozbądźmy się rupieci z blatów, szafek. Niech na blacie pozostaną tylko najpotrzebniejsze urządzenia kuchenne czy przyboru kuchenne. Moja kuchnia jest dość mała, plus mam bardzo mało blatu. Jakbym