Locaux, matériel, équipement, fonctionnement… : découvrez le cadre dans lequel s’intégreront vos séances et qui accompagnera pas à pas vos progrès et votre mieux-être.
Vous vous sentez de plus en plus « rouillé », moins flexible, avec des douleurs qui s’installent lentement mais sûrement ? Vous avez mal au dos ? Vous vous tenez mal ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps et sur votre mental ? « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence et en 30, vous aurez un nouveau corps. » (Joseph Pilates)
Le moment est venu de vous annoncer officiellement que le Studio de Pilates actuellement situé au 1, rue des Frères Bonneff va être transféré au sein du tiers-lieu Bâtiment 25, situé dans l’ancienne caserne Marceau. En effet, après ma visite de vendredi dernier avec une partie de l’équipe de la coopérative qui gère ce lieu très … Continued
C’est parti ! Le compte à rebours des fêtes de Noël et du jour de l’An a déjà bien commencé… avec en bonus TROIS JOURS de Bootcamp affichés sur le planning TeamUp le 27, 28 et 29 décembre ! Un moyen efficace et convivial pour traverser cette fin d’année en bonne forme et avec bonne humeur. BOOTCAMP – HORAIRES … Continued
Dégustation de vins spéciale Fêtes Geneviève vous propose d’inaugurer la période des festivités en beauté avec une dégustation fine de vins accompagnés de leurs délices gastronomiques. La cave a été choisie attentivement pour faire de cette dégustation un événement gourmand exceptionnel dont se souviendront vos papilles. Jeudi 14 décembre – 19h30 À la Cave de … Continued
Deuxième Challenge sur Tapis cette année! Un succès indéniable au vu des cours complets matin, midi et soir du lundi au vendredi. L’enthousiasme de toutes celles et ceux qui y ont participé était évident et faisait plaisir à voir ! Une vingtaine de mordus ont fait entre quatre à cinq séances à raison d’une séance … Continued
C’est la rentrée !!! Prêts pour une nouvelle saison conviviale, excitante, musculaire, pétillante, efficace ? LE PLANNING 2023-2024 Le planning de la saison 2023-2024 commence le lundi 11 septembre. MAT CHALLENGE (Challenge sur tapis) – Semaine du 4 au 8 septembre La nouvelle saison démarre sur les chapeaux de roues avec un petit challenge d’une semaine spécialement … Continued
Après les 2 précédents défis, que vous avez été nombreux à relever avec enthousiasme, on monte la barre encore plus haut pour la saison 2023-2024 ! Votre studio vous propose en cette rentrée son troisième bootcamp Pilates conçu spécialement pour vous remettre en forme après la pause de l’été : idéal pour une reprise rapide et … Continued
Continuer le Pilates cet été, ça vous dit ? 🙂 J’ai le plaisir de vous proposer une petite routine de Pilates sur Tapis en vidéo. Ces 24 minutes vous permettront de vous maintenir en forme, avec un protocole assez complet basé sur les mouvements fondamentaux de la méthode. Elles vous apporteront aussi un bien-être corporel … Continued
Quelle belle journée pour celles et ceux qui ont pu participer au Déjeuner sur l’herbe samedi 24 juin ! Tout était au rendez-vous : le soleil, une petite brise rafraîchissante, un ciel d’un bleu lumineux, un endroit magique et spacieux pour nous accueillir… Les festivités ont commencé avec un cours tout niveau dans la bonne humeur et la … Continued
Fermeture du studio Votre studio de Pilates sera fermé du 3 au 17 juillet 2023. Planning d’été Planning valable du 18 juillet au 31 août. *PLANNING JUILLET : le planning de la saison 2022-2023 court jusqu’au 30 juin. Attention : un minimum de 4 personnes est requis pour assurer les cours sur tapis. Réservation obligatoire sur … Continued
Pour fêter l’arrivée de l’été, Geneviève vous propose une journée pleine de bonne humeur et d’énergie au lac de Saint-Pardoux. QUAND ? Samedi 24 juin à partir de 10h30 OÙ ? Dans une villa bordant le lac de Saint-Pardoux L’adresse exacte sera communiquée plus tard aux inscrits. AU PROGRAMME Séance de Pilates sur tapis : 10h45-11h45 … Continued