Qigong

"Wer Qigong übt, wird so geschmeidig

wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller

und gelassen wie ein Weiser."

(Chinesisches Sprichwort)

Qigong ist Übung für die Lebenskraft und Lebensenergie (Qi) und stete Arbeit (Gong) am Qi. Es ist ein Jahrhundert altes chinesisches Gesundheitssystem. Dabei geht es in erster Linie darum, die Lebensenergie im Körper positiv zu beeinflussen. Es entfaltet seine Wirkungskraft durch die Verbindung von  Körperhaltung, Vorstellungskraft, Atembewegung und Konzentration. Entschleunigung beim Ausführen der Übungen führt zu einem allgemeinen Wohlempfinden und hilft uns die täglichen Herausforderungen zu meistern.

Ich freue mich auf Euch!

Eure Christiane