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LESSON WITH SATOMI.O

  • 心と身体の
    健康に

  • 入会金
    無料

  • 美姿勢
    ウォーキング

ABOUT US

皆様、はじめまして！
奥原さとみと申します。

奥原さとみの顔写真

皆様、はじめまして！奥原さとみ(怜美)と申します。
根暗で猫背、慢性の頭痛持ちだったこの私。
今ではダンスのおかげでとても健康になり、人前で堂々と踊り振る舞えるようになりました。
ダンスは楽しいだけではなくて、強い身体と心を育ててくれるすごい力を持っています。
私奥原さとみのレッスンは、関節や筋肉の使い方から具体的にアプローチするわかりやすいレッスンです。
あなたの健康寿命を伸ばし、明るく美しく元気でいるための一助になることをお約束いたします。
ぜひ一緒に頑張っていきましょう！

【2024年 直近の参加予定イベント】
4月27日(土) NPO社交ダンス親交会＠大塚会館
5月4日(土) チャオカップ＠成城ホール
5月5日(日) ヤナガワダンスパーティー＠シェラトン都ホテル
5月11日(土) 大さん橋ダンスフェスタ＠大さん橋ホール

※4月29日(月・祝)〜5月1日(水)までGW休暇をいただきます

POINT

入会金無料で
気軽にレッスンが
受けられる

全てのレッスンを
奥原さとみが担当

身体が喜ぶ
怪我をしにくい
ダンス・美姿勢
ウォーキングが学べる

オンライン
無料体験受付中

Zoom等にてお気軽に
お試しいただけます

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LESSON

グループレッスン

グループレッスンのイメージ画像

みんなでワイワイ楽しくダンスを楽しみながら上達していけるレッスンです！ウォーミングアップ・アイソレーション・基礎練習のあと、その日のステップに挑戦していきます！

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プライベートレッスン

プライベートレッスンのイメージ画像

あなたのためだけのオーダーメイドのレッスンを。先生に質問し放題の環境で、最速で上達ができます。

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オンラインレッスン

オンラインレッスンのイメージ画像

スタジオまで遠くても、オンラインレッスンなら大丈夫！お好きな場所で気軽にレッスンが受けられます。

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美姿勢
ウォーキングレッスン

美姿勢ウォーキングレッスンのイメージ画像

自然な呼吸からくる美姿勢や、歩けば歩くほど健康になれる歩き方がマスターできます。一生ものの美姿勢ウォーキングをぜひ体感してください。

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Q&A

全くの初心者なのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です！初心者の頃のレッスンは長年にわたり影響します。上達を妨げるクセがつくのを防ぎ、遠回りすることなく上達ができるようにサポートいたします。怪我を防ぐことにもつながります。早い段階から確固たる土台を作っていきましょう。
見学や体験レッスンはできますか？
見学は無料で受け付けております。グループレッスンはご連絡なしでも見学可能です。また、ぜひ気軽な無料オンライン体験レッスンをお試しください。公式LINE・お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
ダンスシューズを持っていないのですが？
ダンスシューズの種類やヒールの高さは自由です。動きやすいスニーカー(室内履き)などでもご受講いただけます。ただし、底がゴム製の場合は、ターンがしづらいのでゆくゆくはダンスシューズをご購入されることをお勧めいたします。美姿勢ウォーキングレッスンでは、スニーカーからハイヒールまで幅広く対応いたします(室内履き)。
レッスンの際には何を準備すればよいですか？
動きやすい服装・シューズ(種類やヒールの高さは自由)があれば大丈夫です。また、汗拭きタオル・お飲み物など、必要に応じてご準備ください。
レッスン代のお支払い方法は？
レッスン代のお支払いには現金・PayPay・LINE Pay・銀行振込(三井住友・楽天・みずほ)がご利用いただけます。
また、こちらのページからはクレジットカード決済・銀行振込・コンビニ決済・PayPal・PayPay残高・ペイディ（後払い）・楽天ペイ・キャリア決済・Amazon Payがご利用いただけます。
レッスン代はいつお支払いすればよいですか？
レッスン前・レッスン後どちらでも大丈夫です。ご都合のよい方をお選びください。
※オンラインレッスンの場合は事前決済をお願いしております。
レッスンを録画をしても大丈夫ですか？
レッスンを録画して復習に役立てることは大歓迎ですが、個人利用に限らせていただきます。SNS等にアップロードする場合は事前にご相談ください。また、グループレッスンでは他の方が映り込みますので定点カメラでの撮影はご遠慮いただいております。
レッスンをキャンセルしたい場合はどうなりますか？
基本的にプライベートレッスン(オンライン・美姿勢ウォーキングを含む)の場合、前日18時以降のキャンセルは50％、当日キャンセルは100%キャンセル料をお受けしておりますが、振替される場合はご相談ください。
ダンスを発表する機会はありますか？
ダンスパーティーでのデモンストレーション・プロアマコンペなど、先生と一緒に踊れる機会はたくさんあります。また、競技会に出場するためのダンスパートナー探しなどのペア活動のサポートもいたします。
競技会に出場してみたいです
競技会に出場するためのパートナー探し、エントリー方法など、フラットな視点からサポートさせていただきます！
プロ志望なのですが
競技プロ・レッスンプロなど、ダンスに携わるには様々な方法があります。まずはどのような形でダンスを仕事にしていきたいのかご相談ください。

PROFILE

奥原さとみの全身写真

SATOMI OKUHARA

  • 奥原さとみ（おくはらさとみ・奥原怜美）
  • 1980年富山生まれ、東京在住。身長163cm。
  • プロ社交ダンサー・適正姿勢指導士、コラムニスト
  • 2016年WDC世界10ダンス選手権日本代表
  • 元JBDF東部プロラテンA級・A級公認審査員
  • 神戸大学競技ダンス部出身。同農学部生物環境制御学科卒。
  • 日テレポシュレ「スッキリボディシェイパー」
    株式会社コニー様、クワバタリエさんと共同開発(2018年〜2023年)
  • 著書 「女性ダンサーの極意」発売中
  • 月刊ダンスビュウにて 「女性ダンサーの極意」連載中
  • 雑誌「大人のおしゃれ手帖7月号 ”回転力のススメ”」森山未來さん指導(2017年)
  • 芸能人社交ダンス部にてボビーオロゴンさんと出演(2006年)

BOOKS

ネクパブPODアワード
審査員特別賞受賞

女性ダンサーの極意

社交ダンス・競技ダンス・
ダンススポーツ
女性ダンサーの
極意

奥原さとみ（著）

女性ダンサー向けの必読書。
プロはもちろん、アマチュア、学連ダンサー、そして初心者の方にも。

Amazonレビュー 星5つ中の4.3

  • ★★★★★
    社交ダンスをするすべての方に読んで頂きたいです！
  • ★★★★★
    これは凄い！今までレッスンは男子に指導が集中し、女子は理論に弱いので細かな指導をしてくれません。女子力強化の観点でこの様なテキストが出るのを待ち望んでいました。
    続編を期待しています。
  • ★★★★★
    自分のダンスに行き詰まりを感じていた時期、「女性ダンサーの極意」は私のBibleとなりました。今でも、「女性ダンサーの極意」本はダンスをする中で、時に読み返してます。

Amazonにて好評販売中

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INFORMATION

2024年4月27日(土) NPO社交ダンス親交会＠大塚会館

2024年5月4日(土) チャオカップ＠成城ホール

2024年5月5日(日) ヤナガワダンスパーティー＠シェラトン都ホテル

2024年5月11日(土) 大さん橋ダンスフェスタ＠大さん橋ホール

2024年9月7日(土) NDLS全日本アマプロダンス選手権＠ヒルトン東京ベイ舞浜



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