鶴舞近辺にあるホットヨガスタジオ
鶴舞近辺では、残念ながらホットヨガスタジオの数があまりなく、1店舗だけ「ホットヨガラウンジLooP」という店舗があります。
ホットヨガスタジオはLooPだけですが、常温のヨガスタジオであれば、「Nadi Yoga Studio」という店舗があります。
こちらは2017年1月にオープンしたヨガスタジオで、アットホームな雰囲気が心地よく感じられそうです。
LooPは、体験レッスンを1回1,000円、2回1,500円で受講できるので、じっくりとレッスンの内容を吟味して入会を検討できます。
まずは、ホットヨガラウンジLooPについて詳しくご紹介していきましょう。
ホットヨガラウンジLooPについて
ホットヨガラウンジLooPは、2016年11月3日、新栄にオープンしたホットヨガラウンジです。
『美しさと健康を』をコンセプトに立ち上がった札幌発のホットヨガラウンジ。
暑くて汗を流すホットヨガだけでなく、お客様の明日をデザインするプログラムを用意しました。
どのようなレッスンを受けたらいいのかわからないという方のために、『健康的になりたい』『美しくダイエット』『リラクゼーション』『ヨガの基本をマスター』などの目的別にプログラムを用意し、ご自身の希望に合うレッスンを受講できます。
例えば『美しくダイエット』したい方には、ダイエットヨガ、二の腕・背中引締めヨガなどの6種類のプログラム、『ヨガの基本をマスター』したい方にはファーストヨガ、太陽のエナジーアップヨガなどの3種類のプログラムがあるように、ヨガに求める目的別に15プログラムが用意されています。初心者の方にとってもレッスンを受講しやすいシステムですね。
LooP新栄は、鶴舞駅から徒歩10分、千種イオン隣という好立地で仕事帰りや買い物帰りに利用しやすい場所にあります。気になる方はぜひ一度体験してみてください。
〈ホットヨガラウンジLooP新栄〉
愛知県名古屋市中区新栄2-25-26
名古屋スポルトビル5F
月～金／10:00～22:00
土・日／10:00～20:00
※火曜定休日（受付はしております）
常温ヨガスタジオ「Nadi Yoga Studio」について
Nadiとは、サンスクリット語で「エネルギーの流れ」という意味です。
さわやかな空気が通うスタジオでは、あたたかな光が差し、やさしい木のぬくもりを感じられ、心地よいヨガタイムへと導きます。
レッスンは、心と体の緊張を解きほぐし、優しいポーズが多いソフトヨガ、力強いポーズを中心に動き、健康的且つしなやかで美しい身体づくりを目指すパワーヨガなど、さまざまなレッスンを行っています。
他にも、骨盤ケアヨガ、デトックスアロマヨガ、アシュタンガヨガなど、初心者から上級者向けまで、あらゆる不調の改善や求める効果に対応した豊富なメニューを取り揃えています。
年齢・性別・レベルを問わず、その日の健康状態、季節や気分に合わせたヨガクラスを受講できます。
充実した設備やプロップス（ヨガで使用される補助具）が快適且つ安全性で質の高いレッスンをサポートします。日々の疲れやストレスを解消し、笑顔溢れる癒しの空間を提供しています。このような補助具があれば、ヨガ未経験者の方でも安心してレッスンを受講できますね。
詳しくは公式ホームページに掲載されているレッスンプログラムをご参考ください。
〈Nadi Yoga Studio〉
愛知県名古屋市中区千代田2丁目19‐20
トーカンマンション鶴舞102
050-1559-5645
地下鉄鶴舞駅から徒歩4分
鶴舞周辺にあるヨガスタジオは以上の2店舗になりますが、隣駅である千種や金山など、周辺駅までアクセスできれば、さらにホットヨガスタジオの数が増えて、自分に合ったスタジオをじっくり探すことができます。
千種・金山・矢場町・桜山まで足を伸ばしてみる
鶴舞駅周辺のホットヨガを探してみると、ホットヨガのレッスンを行っているスタジオはLooP新栄の1件だけでした。
ただ、ホットヨガは全国的に急速に拡大しているので、今後、鶴舞駅周辺にもスタジオがさらにオープンする可能性もあります。
しかし、常温のヨガではなく、他のホットヨガ教室も見てみたいという方は、千種・金山・矢場町・桜山周辺まで足を伸ばしてみてはいかがでしょうか？
ホットヨガの良いところは、常温で行うときよりも体が動かしやすく、汗をかきやすいことです。
体が硬くてうまくポーズが取れないという人でも、体を温めることで体を動かしやすくなります。
また、常温よりも水を飲む量が多いので、大量の汗をかき、デトックス効果を大いに期待できます。
体の芯まで温めて代謝を上げ、血行が改善され、肩こりや冷え性が改善されたという人もいます。
以上を踏まえると、ヨガ未経験の方には常温よりもホットヨガの方がおすすめと言えます。
はじめはスタジオ内の暑い環境に慣れないかもしれませんが、徐々に慣れていきますし、スタジオによっては、初心者の方向けに温度を下げてレッスンを提供しているところもあります。
鶴舞からちょっと離れてもいいから、もうちょっと他の店舗も検討したいな･･･。
という方のために、千種、金山、矢場町、桜山にあるホットヨガスタジオもご紹介しますのでぜひ参考にしてみてくださいね。
鶴舞、千種、金山、矢場町、桜山のホットヨガスタジオの比較
鶴舞から少し範囲を広げると、ホットヨガのスタジオの数が増えると同時に、選択肢も増えていきます。
その分、スタジオ選びに迷うかもしれませんが、ここでは、鶴舞、千種、金山、矢場町、桜山にあるホットヨガスタジオの概要と特徴についてご紹介します。
どこのスタジオに入会しようか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
鶴舞エリア
ホットヨガラウンジLooP
先ほどもご紹介しましたが、鶴舞にあるホットヨガラウンジLooPは、もともと2012年に札幌で生まれたホットヨガスタジオです。
札幌店のある「あいの里」という地域は、札幌市の中でも類を見ない豪雪地帯で、真冬になると外気は氷点下10度以下になることもあります。
そんな環境にあるスタジオに通っているお客様のために特別な何かを提供したいという思いで、プログラムを用意しています。
「ホットヨガスタジオ」ではなく、「ホットヨガラウンジ」という名称を使用しているのは、「ヨガを通して憩いの場を提供したい」という願いも込められています。
ホームページを見てみると、スタジオ内にはゆっくり寛げるソファーや、広々としたパウダールームもあり、レッスンスタジオの外でも心地よさを感じられそうです。
友達と一緒にレッスンを受けたい方や、ヨガを通じてレッスン仲間を作りたいという方にもおすすめですね。
千種エリア
スタジオリベラ
次に、千種駅周辺のスタジオです。どのヨガスタジオよりもリーズナブルな料金が魅力なスタジオリベラは、東海地区に4店舗を展開しているホットヨガスタジオです。
全クラス受講可能なA会員が5,800円、平日13時以降のレッスンを利用できるB会員が6,800円と、価格設定が低く抑えられているのが特徴。
レッスンは朝と夕方以降に集中的に行っており、リラックス系のヨガまたはダイエット系のヨガなどさまざまなレッスンを受講できます。
i-Body
地下鉄東山線今池駅から徒歩6分のところにあるi-Body。
こちらは名古屋市内に5店舗を展開するホットヨガスタジオです。
「ダイエット系レッスン」「リラックス系レッスン」「美容系レッスン」「スペシャルレッスン」の4つのタイプから希望に合ったレッスンを選んで受講できます。
また、スタジオの室温は、30度程度、35度程度、38度程度の3段階に分けて設定しているので、ホットの環境に慣れるためにはじめは温度の低いレッスンから受講したいという方におすすめです。
金山エリア
カルド金山
鶴舞駅から一駅で行ける金山駅周辺には、全国展開している「カルド金山」があります。
「カルド」とは、イタリア語で「あたたかい」という意味があり、安心・安全をモットーにヨガのレッスンを提供しています。
ホットヨガスタジオでは珍しく、予約なしでレッスンを受講でき、スタジオの収容人数が最大で40名と、とても広々としたスタジオです。
スタジオ内の温度は40度、湿度は50％くらいが目安ですが、初心者の方のために温度・湿度を下げてレッスンを行っているプログラムもあります。
教室を温める方法は、ガスヒーターではなく、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターを使用。
また、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器で湿度を上げています。
スタジオの中は常に空気がきれいで、快適にレッスンを受講できます。
矢場町エリア
ビクラムヨガ栄
矢場町駅からほど近い「ビクラムヨガ栄」は、本格的なビクラムヨガのレッスンを提供するホットヨガスタジオです。
室温40度、湿度40％という、ヨガの本場インドと同じ環境でレッスンを行います。
通常のホットヨガのクラスは、湿度が50～65％程度が目安ですので、湿度40％は他のスタジオよりも低く、ホットの環境にすぐに慣れていけそうですね。
ホットヨガの元祖ともいわれるビクラムヨガで、運動量はハードですが、その分しっかりと効果を実感しやすくなりそうです。
他のヨガスタジオのようにさまざまなレッスンを提供しているわけではなく、全クラスで同じカリキュラムを提供していることから、ホットヨガ、ビクラムヨガを極めたい方におすすめです。
桜山エリア
Hot& Flow Yoga Studio VITERA
地下鉄桜山駅から徒歩2分のところにあるHot& Flow Yoga Studio VITERAは、2016年5月にオープンしたホットヨガスタジオ。
おしゃれな外観が目を引くこのスタジオでは、「イオンホットヨガシステム」を導入し、遠赤外線セラミックヒーターを使用してスタジオ内を温めています。
また、湿度を上げる加湿器はマイナスイオンを発生させる超音波加湿器を使用。
これによりスタジオ内の空気は常にきれいな状態を保っています。加湿器は超静音でモーター音によりレッスンの邪魔をされることがないので、レッスンに集中できます。
ホットヨガスタジオ選びのコツ
長く通えるかどうか
ホットヨガのスタジオ選びのコツとして「長く通えるかどうか」は非常に重要なポイントとなります。次の2つを目安に長く通えるかどうかをチェックしてみましょう。
予約は取れやすいか
ほとんどのホットヨガスタジオでは予約制を採用しています。予約がなければレッスンを受講することができないので、できるだけ満席のレッスンが少ないスタジオを見つけることをおすすめします。平日の夜や土日は満席になることが多いスタジオもあり、希望のレッスンが受けられないために、受講回数が少なくなり、月々の会費に見合わない料金を支払うという事態になりかねません。予約制でないスタジオを利用するか、混雑時を避けて利用することをおすすめします。
受講者がぎゅうぎゅうに詰め込まれたレッスンだと、腕を広げた時に隣の人に手が当たったり、思うようなポーズをとれなかったりすることがあります。隣の人に気を遣って、ヨガに集中できなくなっては本末転倒です。人員とスペースに余裕のあるレッスンの受講が可能かどうかの判断が求められると言えます。
ほとんどのホットヨガスタジオでは予約制を採用しています。予約がなければレッスンを受講することができないので、できるだけ満席のレッスンが少ないスタジオを見つけることをおすすめします。平日の夜や土日は満席になることが多いスタジオもあり、希望のレッスンが受けられないために、受講回数が少なくなり、月々の会費に見合わない料金を支払うという事態になりかねません。予約制でないスタジオを利用するか、混雑時を避けて利用することをおすすめします。
受講者がぎゅうぎゅうに詰め込まれたレッスンだと、腕を広げた時に隣の人に手が当たったり、思うようなポーズをとれなかったりすることがあります。隣の人に気を遣って、ヨガに集中できなくなっては本末転倒です。人員とスペースに余裕のあるレッスンの受講が可能かどうかの判断が求められると言えます。
シャワールーム、メイクルームがあるか
ホットヨガスタジオえらびでは、レッスンプログラムの内容だけでなく、施設がどれくらい充実しているかを実際に体験して確認することが大切です。ホットヨガは、常温よりも高温で、湿度も高い環境でレッスンを行うため、想像以上に汗をかきます。受講者の方は、レッスン前にスタジオに常備されているクレンジングで顔を洗ってからレッスンを受けます。また、大量の汗を流すためにレッスン後のシャワーは欠かせません。レッスン終了後直後のシャワールームが非常に混雑します。シャワールームがあることはもちろんですが、受講者の人数とシャワールームの数が見合っていないと、待ち時間が長くなるので、体験の際はどの程度の人数が待たされているか、待ち時間がどれくらいあるのかチェックしてみましょう。
なお、レッスン終了後、シャワーを浴びてノーメイクの状態ですので、スタジオを出る前にメイクルームでメイクをすることができます。仕事帰りの方や自宅がすぐ近くの方は、化粧をせずに帰宅する方も多いので、メイクルームが混雑することはほとんどないようです。いずれにしてもシャワールーム・メイクルームともに清潔感があるかどうか、体験の際に確認することをおすすめします。
設備・プログラムと料金が見合っているか
設備もプログラムもスタジオによって全く異なるため、比較が非常に難しいところです。しかし、複数のホットヨガスタジオについて調べたり、体験したりするうちに、相場観が徐々にわかってきます。「A社はプログラムは少ないけど料金は安い。B社は料金がやや高めだけどタオルのレンタルが無料」というように、スタジオによって料金に含まれているものやサービスが異なります。
また、ほとんどのスタジオで、月額制を採用しています。全時間帯通える料金もありますが、平日、平日夜、土日祝、月4～5回というように、ライフスタイルに合わせて通いやすい時間帯を選んで入会するほうが比較的安く抑えられます。料金を比較して安い方を選ぶより、実際に体験して設備とプログラムを把握した上でスタジオを選びましょう。同じ料金でも、設備、プログラムの内容はスタジオによって違います。時間をかけて比べてみて、納得のいくスタジオ選びを行いましょう。
当サイトについて
鶴舞駅周辺でホットヨガスタジオをお探しの方に、鶴舞駅以外の周辺駅のホットヨガスタジオの特徴と他のスタジオとの違いについてご紹介させていただきます。2017年2月現在、鶴舞駅周辺のホットヨガスタジオは1店舗しかなく、鶴舞だけで千種、金山、矢場町、桜山と、範囲を広げていくと、比較の対象となるホットヨガスタジオの数が格段に増えます。
もっと広い範囲の名古屋でホットヨガを探すなら「名古屋で人気のおすすめホットヨガ比較」をオススメします。
比較検討するスタジオの数が少なければ、自分に合ったヨガスタジオがなかなか見つかりにくいものです。いくつかのレッスンを体験し、レッスン内容、設備、料金など納得のいくスタジオを見つけてから入会することをおすすめします。こちらでご紹介した内容が、ヨガスタジオ選びの参考になれば幸いです。